プロフィール

大角 梓(おおすみ あずさ)

東京都府中市を中心にヨガと栄養を融合させたレッスンを行っています。

幼少期から食べることが好きで、食事の面から健康をサポートしたいと思い、管理栄養士を目指しました。病院に所属し、献立作成、栄養指導を実施。また医療ではなく食事から予防改善を行う栄養療法に携わってきました。

その後、食品卸会社にて日本中世界中のおいしい食べ物を企画し、販売。普段から食べることが多く健康維持のため、ジョギングや筋トレを始めました。健康を意識していくうえで、管理栄養士として食事のサポートだけではなく、運動面からもサポートしたいと考え、どの年代の方にも日常に取り入れられるヨガに興味を持ち、ヨガインストラクターの資格を取得。

ヨガで身体のコンディショニングを整え、食で体内環境を整える、身体の外側内側から健康をサポートしていきたいと考えています。

【取得資格】

・OMYOGA Group RYT200 TTC終了

・管理栄養士

NEWS

シェアリングエコノミー事業を推進している㈱アローハ・エンタープライズさん主催の元、府中駅近くのUnCharmeCafeでヨガ教室を開催します!

お洒落なカフェで一緒にヨガを楽しみませんか?

ヨガに興味あるけれど、スタジオに行くのは不安、身体が硬いから、お子様がいるから、、、

そんな風に思ってる方でも、安心して参加できるベーシックなヨガです。

呼吸を深めながら一つ一つのポーズを丁寧にとっていき、リラックス、ストレス解消に効果をもたらします。

中盤は呼吸と動きを繋いで、気持ちよくポーズをとっていきます。基礎代謝を上げて、痩せやすい太りにくい、引き締まった身体を作っていきましょう。


お子様も一緒にお越しいただいて構いません。お母様がヨガを楽しんでいる間、DVDの貸出しやキッズスペースをご用意します。

ヨガが終わった後は、夏バテ気味の身体にぴったりのスムージーをお出しします。(お子様用も別途ご準備します!)

是非一緒にヨガでリフレッシュしましょう🎵

参加ご希望の方は、以下サイトからお申込みください。

【日時】
2018年8月27日(月)
8:45〜 受付
9:00〜10:15 ベーシックヨガ
10:30〜11:00 スムージー飲料体験

【定員】
4名

【参加費】
3,000円(税込)
(スムージー1杯付。お子様用のスムージー1杯付。)

*着替えるスペースはございますが、数が限られてるため、ヨガが出来る服装でお越しください。
*ヨガマット、ヨガブロックは無料で貸出しします。

*お子様もお連れになられる方は、備考欄に記載ください。また、お子様にアレルギー等ある際も事前にお知らせください。


【開催場所】

UnCharmeCafe (アンシャルムカフェ)

東京都府中市府中町1‐7‐3恩田ビル2階

www.facebook.com/UnCharmeCafe.K/

東京都府中市、京王線府中駅から徒歩30秒。

MAP

[住所】

東京都府中市府中町1‐7‐3恩田ビル2F

UnCharmeCafe(アンシャルムカフェ)

【TEL】

042‐367‐7066

【WEB】

アンシャルムカフェ運営:株式会社BLP

アンシャルムカフェ(Instagram)